夏季白癜风该如何护理

　　夏季本应是充满希望、洋溢着热情的季节，但是对于白癜风患者来说却是令人苦恼的季节，随着天气回暖，各类诱因增加，白癜风更加容易复发。所以患者们在夏季来临之前要做好预防措施，避免白斑复发扩散。下面我们请了广州新世纪白癜风防治研究院的专家给大家提醒几则。

　　

　　保持好的心态：

　　

　　人的情绪、心境和行为与季节变化有关。过高的温度和烦闷的空气，会让人有很多不好的情绪，特别是本来情绪变化就比较大的女性朋友，不好的情绪的变化会影响身体的激素分泌，抑制正常激素的代谢导致内分泌紊乱，这也是白癜风复发的原因之一。所以患者一定要及时调节好自己的情绪，以积极乐观的心态面对白癜风。

　　

　　要适当的日晒：

　　

　　夏季紫外线强度逐渐变大，日照时间逐渐加长，而白癜风患者患处部位皮肤比较脆弱敏感，又不能分泌出更多的黑色素来抵抗紫外线的照射，导致病情加重、复发。因此，夏季成为白癜风的高发季节。所以为了避免病情复发，患者外出时要做好防晒措施，避免阳光直晒，减少对皮肤的刺激。但是适当的日晒，对病情康复还是很有帮助的!

　　

　　注意合理饮食：

　　

　　夏季由于天气的闷热，可能会导致没有食欲，不想吃饭，或是让人们非常想吃冰凉爽口的食物，这些都是不好的饮食习惯，会影响身体正常的营养吸收，或者是导致肠胃疾病，对于身体的免疫功能和代谢的伤害很大。所以夏天大家饮食也要特别小心，少吃过凉的食物，或者是油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果等清淡的食物，合理安排三餐，全面的摄入营养，保证身体健康。